カウンセリング東京～少しだけ課題や問題を②…～

みなさんおはようございます

さて、昨日は悩みや問題を抱きしめて…とお伝えしました。
そして今日はその抱きしめて十分感じ取った後
今の自分にとって、あまり好ましくない
又はやはり生活に支障があるから…

と感じた場合は、今までの自分とのお別れ…と言った感覚として
お別れを言いましょう
そして、そっと手放してあげましょう…
そっと手放していい
「もう大丈夫、今までありがとう…」の様な言葉をかけると良いですね

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