カウンセリング東京～少しだけ幸せへの選択…～

みなさんおはようございます
台風が去ったと思いきや、凄まじい強風に困惑しますね！
昨日、部屋の空気を入れ替えようと窓を少しだけ開けて置いたら

急な突風で観葉植物が”だーん！”なって、土が”ざぁー”なって…。
仕事増えました(~_~;)

さて、本題に参りましょう。
突然ですが、日々生活している中で人はいつも選択する事を
しています。

例えば、朝起きて朝食はご飯にしようか？パンにしようか？　等です。
何の話？　ですよね(^^♪
表題に書きました、”幸せへの選択”　です！

いつも何気なく処理されている選択の数々なんですが、
これって、無意識でやっている事と意識して分別している事など
沢山あります。

先ほどの例でもそうですが、この場合その時の気分　
なんてこともありますよね♪
その場合、「今日はパンが良いかな♪」になった時

その”気分”にあっているパンを食べている姿を想像します。
そしてその”気分”通りになっていること自体が幸福感を満たします。

ところが、パンを切らしていたり、食べようとしたらカビが生えてしまっていて食べれないとなった時、ストレスを感じて幸福感は感じられません。

例えが小さすぎだったかもしれませんが、つまりそういう事です。
出掛けるときなどもそうです！
「今日、何を着ていこうかな！？」と言うときも　

まず、気分！（幸せ）即ちどれを着るかによってその日の気分（幸せ）が決まる！訳です♪
一日が終わって、結果いい気分で終われば
朝の自分の選択が正しかった！という事で幸せと言う”ゴール”に辿り着くわけです♬

いかがでしたか！？

そして、この幸せに”気付く”ことが出来たら
以前の”気付き”に繋がるという訳です(^^♪
海10

今日は天気予報ではかなりの暑さが予想されています！
「風が吹いていて気持ちいい♪」に惑わされず
熱中症対策は怠ることなく注意して過ごしましょう！

新しい一週間の始まりです！
お盆休みまであと少し♪　がんばっていきましょう♪

カウンセリング東京