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2021.01.06
カテゴリ：ブログ
カウンセリング東京 ～ちょっとだけ心穏やかに～
皆さんおはようございます
正月気分も消え日常生活に戻って生活を始められた方も多いでしょう
TVをつければ”コロナ。コロナ”って、緊急事態宣言が出る、まだ先とか、何となくモヤモヤやイライラが続いてますよね！
ここで、ちょっと心を静め大きく深呼吸しましょう…
精神状態が落ち着かない状態で仕事を続けたり生活し続けるのは
身体にも精神的にもあまりよくありません。
心穏やかに、呼吸が整ったら普段の自分が還ってきます。
この「泥中の蓮」のように・・・。
清く生きてまいりましょう。