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2022.07.21
カテゴリ：ブログ
カウンセリング東京 ～少しだけ当たり前の事…～
「悲しい」とか「苦しい」とか言ったらだめ
人前で「泣いちゃダメ」とかいつからそんな時代の風潮に
なったのでしょう？
感情を押し殺し「私は大丈夫！」を演じなければいけないと…
悲しいとき、苦しいとき、泣きたいとき
そう感じるのは自然な事
それを表に出すのも自然な事なのに…
人の脳は正直です
悲しみや苦しさの感情から自然と流れる涙を抑圧してしまうと
脳は???となり今度は身体にサインを出します
「あなたの心は悲しんでますよ～、苦しんでますよ～、涙を流すようにしたはずですよ～」って、ずっと身体に変調を起こし知らし続けます。
とてもうまく出来ている機能ですね
それが病となってやがて薬の手助けが必要な位になってしまうのです。
（※これは一個人のｶｳﾝｾﾗｰの憶測です）
⇧これが本来の正しい行動の一例です
僕もその通りだなぁと思いますので
いいな！と思った方は是非実行してみてくださいね