2022.07.06 カテゴリ：ブログ

カウンセリング東京 ～少しだけの違い…～

⇒ カウンセリング東京

以前もこのブログでもご紹介したことがありますが

その場限りにしたくないので、また改めて掲載しておきます。

自分が少し”イラッ”とした時

少し冷静になって自身を客観的にみて
「今の怒りは相手の為？自分の為？」　と振り返ってみる。

「叱る」のは相手のため、「怒る」のは自分のため。

変に我慢や他に八つ当たりしてしまうより

必要な感情である「怒り」をきちんと理解しておくことも

大事な事ですね。

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