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2021.03.06
カテゴリ：ブログ
カウンセリング東京 ～ちょっとだけ腰痛が…～
皆さんこんばんは
今日はいつもと違ってこのブログを書くのが夕方になってます。
と、いうのも昨日の朝事務仕事を終えて椅子から立ち上がった瞬
腰に違和感を感じゆっくりとその場に腰を下ろしたのですが、
もう時すでに遅しで、痛みが腰の周りを駆け巡って動けなくなってしまいました。それでも昨日はZoomの講義があって痛みに耐えながら出席し、その後も夕食も簡単なもので済ませ
取りあえず温めようとお風呂に入り少し長めの入浴後、湿布を貼って
就寝し今日の朝を迎えました。
少しだけ動けるようになって、今日の予約のカウンセリングに出向き
クライエントさんと無事セッションも終え、今に至ったという訳です。
今はようやく動けますが、明日はゆっくりとお休みしたいと思います。
改めて、健康って大事だし良いもんだなぁって思いました…。
自己診断で、少しストレスが掛かっているようです。
さすがに、自粛疲れが出ていて でもその発散場所が無いので
ついに腰に集まって悪さをしているんだなぁって思いました。
まだまだ未熟な自分も愛でてあげないといけませんね♪