2019.12.23
カテゴリ：ブログ
カウンセリング東京 ～ちょっとだけ優しくしてね～
今年は寒暖の落差がとても激しいですね
例年ですと、徐々に涼しくなっていき
そして、寒さを感じて行って
マフラーしたり手袋付けたり
コートに変えて行ったりするんですが
今年は少し変わっていて
毎日の天気が交代交代していて
身体がまだ秋なの？冬なの？
迷ってしまい、追い付かせるために
体温を上げたり下げたりして身体に負担を与えます。
少しでも体力が落ちていたりするとそこにウイルスやら何やらが
侵入してしまいます。
毎日規則正しい生活ができていればいいのですが！
年末はそうはいかない人が少なくありません。
そんな時は、自身の体を労わってあげてください！
健康が一番です！
新しい年に向けて自身の体をご自愛くださいね。